最近放假贏贏沒代誌塑身女皇(5書合售 贈時尚雜誌)超值推薦
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史上第一本！塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶：打造超完美曲線！1個月腰圍-15cm！ (附贈特製魔瘦彈力帶)
一周7天，天天都不同，讓瘦身變得更多變、更有趣！
絕不會膩，還能解決頑固肥、對抗停滯期！
百萬多燕迷一致推崇，終極完美體態瘦身計畫！
◆ 塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出的魔瘦彈力帶，實現了前所未有的健身訓練！
台、日、韓、中各地出版超過30本瘦身書，累積上千萬讀者，促使塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出這一條魔瘦彈力帶，讓人驚訝的超輕阻力，僅僅是簡單的轉動、伸展，卻可藉此刺激到全身各部位！實現了前所未有的健身訓練！
◆ 魔瘦彈力帶設計了特製握把，加上手腳並用，設計出一周7天都不同的運動姿勢，天天有變化！能快速地感受到身形的改變！
魔瘦彈力帶特別在兩端設計了圈狀握把，可以讓手掌或腳掌握住或套住，塑身女皇鄭多燕設並以之設計出一周7天不同，或坐或站的運動姿勢，讓瘦身變得更多變、更有趣！更可以快速感受身形的改變！
◆ 魔瘦彈力帶運動可以保留適當的脂肪，並鍛鍊具有曲線的肌肉，造就女性穠纖合度的完美性感身材！
鄭多燕認為女性肌肉過於發達，或相反的肌肉過少、姿勢不正，都不性感也不美麗。體脂肪過多或過少，也會變得完全不性感。理想的女性體脂肪率是在２０?２５％之間，但最重要的是這些脂肪存在於哪裡？活用特製魔瘦彈力帶的這套健身運動，可以使不必要的脂肪燃燒，為了擁有穠纖合度的肌肉，和存在於適當部位的脂肪，所打造成的性感完美身材，魔瘦彈力帶正是最適合的健身工具。
◆ 一週後就可以開始感受到變化了。以魔瘦彈力帶美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線！！還能持續產生效果！
只要一星期就能明顯感受到驚人變化！纖瘦卻曲線玲瓏，緊實卻又柔軟，若以這樣的身材為目標，就交給特製魔瘦彈力帶吧！能美胸、美腰、美臀、美腳就不用說了，從塑造纖細緊實的手臂或足踝開始，到轉換成易瘦體質，因為整體曲線都變美了，能深刻感受到體重的數字以外的明顯變化。更能持續產生效果！
本書特色
【特色1】鄭多燕首次親自研發設計健身工具！效力更勝鄭多燕瘦身操！
打破你所有對彈力帶概念的超輕阻力！藉彈力帶進行的全身運動，短時間內就能看到效果！
【特色2】一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動！！打造超完美曲線的終極祕密武器---鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶！
鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶，以其令人驚訝的超輕阻力，加上鄭多燕親自設計的彈力帶動作，可以一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動！！是為女性打造超完美曲線，所設計的終極健身工具！實現了前所未有的健身訓練！
【特色3】一周七天不重覆，天天不同、絕不會膩，完全不怕瘦身停滯期，快速消融最困難的頑固肥！
一周七天不重複，天天不同、絕不會膩的動作，好像在玩遊戲！還能因為有變化的動作，輕鬆對抗瘦身最害怕的停滯期！解決最難消瘦的頑固肥！
【特色4】不論幾歲都能變年輕！創造「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果！
魔瘦彈力帶各動作，分別有「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果！４０幾歲才瘦身的鄭多燕，以自身經驗告訴大家，只要正確運動，不論幾歲都能變年輕！
【特色5】矯正骨盆！刺激核心肌群！轉化成易瘦體質，持續產生瘦身效果，打造最終的超完美曲線！
魔瘦彈力帶可以瘦身之外，更可以矯正骨盆！刺激核心肌群！並藉此轉化成易瘦體質，可持續產生瘦身效果，打造最終的超完美曲線！
隨書贈品
隨書附贈鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶，這一條鄭多燕親自設計的魔瘦彈力帶，特別以鄭多燕暱稱Momjjang命名（韓文Momuchan，意指十分完美的體態），稱為Momjjang Band！台灣音譯為魔瘦彈力帶！
魔瘦彈力帶上，除印有鄭多燕英文名Jung dayeon，並加印鄭多燕伸展魔瘦彈力帶的可愛肖像，別處絕對買不到！
塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD)
§最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！
§附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！！
44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？
日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！
從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？
※像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！
※黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康！
※丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！
※健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！
自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！
被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。
但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。
本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享，她相信懷孕變胖、年齡都不是問題，只要有正確的觀念，搭配適當的飲食及規律運動，人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線！
本書在日本出版後，立即掀起風潮，短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」，更史無前例的被Wii相中，成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今，你可以物超所值的擁有最精華的DVD。
書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法，一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。
塑身女皇完美曲線伸展操(示範解說DVD+美體計畫BOOK+伸展操大海報)
柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！
「瘦身救世主」獨創38式伸展操，
讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！
創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操，
教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！
這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：
*導正骨盆位置，創造理想體態
*拋開壓力，擁抱滿意體質
*促進血液循環，讓肌膚緊緻有彈性
*矯正身體左右平衡感
*減輕腰痠、肩頸疼痛
*改善手腳冰冷、水腫
*活化體質，讓你積極且活力十足
*告別失眠與憂鬱
示範解說DVD：打造零壓力美體，徹底擁抱〈建議先仔細看過解說，再實際跟著做。〉
◎30分鐘「示範篇」：鄭多蓮親自示範38個動作，天天跟著做，健康美麗自然來！
◎90分鐘「解說篇」：鄭多蓮解說並指導學員示範，精確掌握各動作細節，零誤差。
美體計畫BOOK：詳細介紹完美曲線伸展操，並附12週美體日記。〈讓你清楚了解，哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘，以及調整腰部曲線、骨盆與股關節〉
伸展操大海報：大海報全覽38個動作，一目瞭然！〈可貼在牆上，隨時想做就做！〉
五顆星的體驗分享：
☆30分鐘的長度剛剛好，每次都能輕鬆跟著做，我每週做四次，大約做了一個月，腹部就變緊實了。
☆這本書就連第一次做伸展操的人也適用，而且有作者在學員旁邊指導，很容易抓住重點。一星期後不止下半身的浮腫改善了，更明顯瘦了下來！腰痛和背痛也都舒緩許多。
☆在入浴前做這套伸展操，睡覺時會覺得全身放鬆、沉浸在幸福的感覺裡。
☆做完後，就像做了一場全身按摩，非常舒爽。
☆每個動作都不難，也不會一再重複，所以可以毫不厭倦地一直做下去。
塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance (附75分鐘DVD)
每天10分鐘，讓你隨著音樂律動起舞，
不只瘦身，更獲得夢寐以求的極致S曲線！
特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中，選出10位幸運讀者分享見證
10分鐘美胸＋10分鐘美腹＋10分鐘美臀，
一次擁有肌力、有氧和柔軟操三種運動的效果！
「燃燒脂肪dance．瘦全身」「骨盆＆核心dance．瘦腹部」「坐姿＆躺姿墊上動作．美臀＆瘦腿」
每天只要10分鐘，就可以獲得放鬆深層肌肉、燃燒脂肪、緊實臀部和腿部等效果，讓胸部更加豐挺、腰部更加玲瓏有致、臀部更加緊翹，雕塑出女性獨有的優美體態！
初次公開！全新運動 & 鄭多蓮化身超美體經過
書中動作是鄭多蓮全新創作，在韓國和台灣都是初次公開。書中並披露鄭多蓮化身超美體的經過、親身示範一天三餐內容，還有知名部落客和讀者成功體驗，要你一起動起來，從裡到外打造美麗的S曲線！
★知名部落客小鳥茵、馬克媽媽、貴婦奈奈親身實證、驚豔推薦！
塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密
絕不挨餓！不僅吃不胖，還能吃出青春美肌的獨門飲食法
聰明的飲食生活，能讓妳從細胞開始變美！
我不要瞬間的美麗，我要永恆的無瑕……
因此，我選擇以「吃」的方式留住青春。─鄭多蓮
到底是什麼樣的飲食方針，讓46歲的她擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚，以及連自己都不敢置信的充沛體力？
到底是什麼樣的進食秘訣，能讓她一天吃6到8餐、從不挨餓，不但美味飽足，還能維持十多年不復胖？
到底是什麼樣的料理魔法，讓她可以兼顧罹患糖尿病的婆婆、正值青春期的兒女、熱愛美食的老公，以及自己減肥的需求，餐餐變出滿足全家人的美味？
席捲全亞洲的塑身女皇，這次要教你不僅吃不胖，還能吃出青春美肌的獨門飲食秘技：
◎14個飲食方針：打破「減肥時不能吃碳水化合物」「只要不吃就會瘦下來」等迷思，教你聰明吃，既可打造完美肉體，還能有效抗老！
◎一天6到8餐飲食法：怎麼吃三餐和點心，才能愈吃愈美？外食族如何避開重口味陷阱？一次教給你！
◎3大淨化調理計畫：只要花短短一週，即可重新調整遲鈍的味覺和撐大的胃，恢復原有味覺和胃容量，順利切換至減肥模式。
◎105道美味享瘦食譜：從沙拉、主餐、配菜、湯品到果汁，每道都色彩繽紛、簡單易做，重點是還能愈吃愈瘦、愈吃愈美！
★XS小姐貴婦奈奈幸福推薦：「這絕對是經過長年累月的做菜經驗所整理出來的美食精華！要是這本書早點出現，我就可以少奮鬥一點！」
◎「與其斤斤計較吃下肚的份量或卡路里，學會聰明的吃法才是最重要的。」這句話真是一語驚醒夢中人！建議想認真減肥的人一定要來看看這本美麗聖經！
◎這本食譜收錄的料理色彩繽紛又兼具美味，我在購買後每天都選一兩道來做，不知不覺中攝取了許多蔬菜，竟然一天排便三次，非常舒暢！
◎我照食譜做的肉類和蛋類料理，大受老公和小孩讚美！
◎我在試做時半信半疑地想：「鹽用得這麼少，吃起來不會太淡而無味嗎？」結果成品讓我大吃一驚！光用香辛料和香草，就可以做出美味的料理，就連重口味、喜歡吃油炸食物的人都讚不絕口。
作者簡介
鄭多燕
台灣又譯鄭多蓮。１９６６年韓國出生。育有兩子。以本身的減重經驗為基礎開發的減重法在韓國蔚為話題，MOMUCHAN（意指十分完美的體態）這新名詞也因而誕生。現在以知名健身教練活躍於日本、韓國、台灣、中國等地，進行演講及上媒體節目等活動，對健身房的經營及健身教練的培訓方面也不遺餘力。另有多本著作。
針對魔瘦彈力帶的讀者，被譽為塑身女皇的鄭多燕說：「就算是主婦，就算年齡漸漸大了，就算生過小孩了，也不能放棄鍛鍊身材。美麗並非是與生俱來的容貌所決定的，是因為想變美麗而努力後才得到的。進行我開發的特製魔瘦彈力帶健身，就算是普通的女性任誰都能鍛鍊出完美的體態。別像從前的我那般，缺乏自信、垂頭喪氣，就讓我們一起變得更美麗吧！」
資料來源：MOMO購物中心 - 塑身女皇(5書合售 贈時尚雜誌)
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